دلایل نازک شدن تار موها
<p style=\"text-align: justify;\">آب داغ باعث از بین رفتن رطوبت تارهای مو میشود و خشکی و شکنندگی آنها را به دنبال خواهد داشت. مطمئنا دوست دارید که چربی طبیعی سر از موهایتان محافظت کند تا آسیب بیشتری به موهایتان وارد نشود. بنابراین بهتر است از حمام بخار خودداری کنید.<br />
دلایل نازک شدن تار موها حتی اگر بخواهید کمی از موهای وسط سرتان را کوتاه کنید، احتمالش کم است که دوست داشته باشید بشنوید که موهای وسط سرتان نازک شدهاند. اگر بیش از حد معمول ریزش مو دارید، هنوز دیر نیست. شما میتوانید تار موهایتان را حفظ کنید.<br />
بسیاری از جنبههای زندگی ما -از آنچه میخوریم گرفته تا نحوه آرایش موها- بر استحکام الیاف مو اثر میگذارند. از طرفی مانند عضلات و استخوانها، موها هم با بالا رفتن سن شکنندهتر و پراکندهتر میشوند که به معنی نیاز آن به مراقبت هدفمند خواهد بود. در ادامه به مواردی اشاره میکنیم که شاید ندانید نقش بسزایی در نازک شدن موهایتان دارند.</p>
<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 255);\"><strong>حمام بخار</strong></span><br />
آب داغ باعث از بین رفتن رطوبت تارهای مو میشود و خشکی و شکنندگی آنها را به دنبال خواهد داشت. مطمئنا دوست دارید که چربی طبیعی سر از موهایتان محافظت کند تا آسیب بیشتری به موهایتان وارد نشود. بنابراین بهتر است از حمام بخار خودداری کنید.</p>
<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 255);\"><strong>استفاده از ابزار حالتدهنده گرمایشی</strong></span><br />
درجه حرارت بالا به پروتئین موها و کوتیکولهای محافظ آنها آسیب میزند. وقتی کوتیکول آسیب میبیند، رطوبت مو از بینرفته و موهای شما مستعد شکنندگی میشوند.</p>
<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 255);\"><strong>رژیمهای غذایی کم کالری</strong></span><br />
گرسنگی کشیدن باعث هدایت انرژی بدن به سمت توابع ضروری مانند قلب و مغز می شود. در این شرایط، موهای شما نادیده گرفته می شوند.</p>
<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 255);\"><strong>برخورد نادرست با موهای خیس</strong></span><br />
وقتی تارهای مو خیس هستند، بیش از هر زمان دیگری در معرض شکنندگی قرار دارند؛ برای جلوگیری از این امر، موهای خود را در حمام شانه کنید و سپس از یک حوله خشک برای گرفتن نم موها استفاده کنید.</p>
<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 255);\"><strong>سفت بستن مو</strong></span><br />
مراقب سفت بستن موهای خود باشید؛ مثلا دم اسبی بستن فشار زیادی به فولیکول های مو وارد می کند. این کار با آسیب رساندن به موها باعث شکنندگی آنها می شود.</p>
<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 255);\"><strong>استفاده طولانیمدت از محصولات حالتدهنده</strong></span><br />
اگر در تبلیغات ژل یا اسپری مویی که استفاده میکنید، گفته میشود که این محصولات تاثیر دائمی دارند، بدانید که با گره خوردن موهای خود سر و کار خواهید داشت.<br />
این محصولات معمولا حاوی الکل بوده و باعث افزایش خشکی و شکنندگی موهای شما میشوند. وقتی موهای خود را شانه میکنید، باقیمانده محصولات حالتدهنده روی پوست سر باقی میماند و باعث آسیب دیدن و ریزش موها میشود.</p>
<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 255);\"><strong>قرصهای ضد بارداری</strong></span><br />
اگر شما هم از جمله زنانی هستید که به علت تغییرات هورمونی با ریزش یا تنک شدن مو مواجه شدهاند، باید در مصرف قرصهای ضدبارداری تجدیدنظر کنید، چون این قرصها موهای شما را تضعیف میکنند. قرصهای حاوی آندروژن در افرادی که به آندروژن حساسیت دارند، باعث ریزش مو میشود.</p>
<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 255);\"><strong>خاراندن سر</strong></span><br />
خارش پوست سر (درماتیت سبورئیک) ممکن است باعث ریزش مو شود؛ وقتی کوتیکول مو آسیب میبیند، الیاف مو در معرض شکنندگی قرار میگیرند.</p>
<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 255);\"><strong>پرتوهای آفتاب</strong></span><br />
حتی اگر از برنزه کردن منصرف شده باشید، باز هم احتمالش هست که موهای شما در معرض پرتوهای فرابنفش باشند. این پرتوها به تدریج استحکام و خاصیت ارتجاعی موهای شما را از بین میبرند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طولانی مدت باعث تضعیف و شکستن تارهای مو میشود و ریزش مو را به دنبال دارد.</p>
<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 255);\"><strong>عدم شستشوی سر به اندازه کافی</strong></span><br />
اکنون که شامپوهای خشک در بیشتر داروخانهها و فروشگاهها عرضه میشوند، میتوانید با خیال راحت هر چند روز یک بار شامپو بزنید. انباشت باقیمانده محصولات شوینده یا شوره روی پوست سر باعث مسدود شدن فولیکولهای مو میشود. اگر انباشت این مواد زائد بیش از اندازه باشد، رشد موها متوقف میشود.</p>
<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 255);\"><strong>مصرف داروهای خاص</strong></span><br />
مصرف برخی از داروها (مانند استاتینها، داروهای ضد افسردگی، ضد اضطراب و ضد فشار خون) یا هورمونها (مانند داروهای جایگزین هورمون تیروئید) باعث ریزش مو میشود. این امر چرخه طبیعی رشد موها را با مشکل مواجه کند. در این شرایط، موهای شما به فاز استراحت رفته و به صورت مکرر میریزند.</p>
<p style=\"text-align: justify;\"><strong>منبع: الو دکتر </strong></p>